原地跑步有什么好处吗? 原地跑步的好处和坏处

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1、原地跑步最大的好处是不受场地限制，想练就练。

2、坏处是空气不流通，心情会受到影响。

相信通过原地跑步的好处和坏处这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。