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炒豆皮怎么炒好吃 炒豆皮

今天来聊聊关于炒豆皮怎么炒好吃,炒豆皮的文章,现在就为大家来简单介绍下炒豆皮怎么炒好吃,炒豆皮,希望对各位小伙伴们有所帮助。

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1、素炒豆腐皮豆腐皮200克、红萝卜30克、香菜10克、生姜10克、葱10克。

2、精盐3克、味精3克、湿生粉2克、生抽5克、黄酒5克、麻油2克、花生油15克。

3、 炒该菜肴时,锅要烧红,用急火快炒。

4、 ①豆腐皮和红萝卜切丝,香菜切段,生姜切丝,葱切段。

5、 ②锅内加水烧开,放入豆腐皮,稍煮片刻,挥起。

6、 ③烧锅下油,加入姜丝爆香,放入豆腐皮、红萝卜丝,攒入酒,调入盐、味精、生抽爆炒至干香,用湿生粉勾芡,再放入香菜炒匀,下麻油、葱花即成。

7、 豆腐皮含有较丰富的蛋白质和碳水化合物等营养成分,有益气和中、生津润燥、清热解毒之功效,长期食用有助于缓解更年期脾肾两虚所制多汗、盗汗、自汗等症状。

相信通过炒豆皮这篇文章能帮到你,在和好朋友分享的时候,也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。

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