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小学生篮球训练项目有哪些 小学生篮球训练内容

今天来聊聊关于小学生篮球训练项目有哪些,小学生篮球训练内容的文章,现在就为大家来简单介绍下小学生篮球训练项目有哪些,小学生篮球训练内容,希望对各位小伙伴们有所帮助。

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1、初学篮球,一定要根据小队员的生理和心理的特点正确的来扎实的基本功。

2、想要发挥最大的潜能,我们需要对以下加强有规范地、循序渐进的开展训练。

3、一、模仿训练一切应以培养兴趣为指导思想。

4、每次训练只让学生简单的做做模仿练习,做做玩球的游戏,并且老师要努力多发现学生的优点,多表扬每一个学生,让他们得意,让他们尽情享受成功的快乐。

5、时间久了,他们就会喜欢上你,喜欢上篮球运动,让他们觉得篮球就是我的最爱,我可以为了它战胜所有的困难。

6、二、规范动作兴趣是最好的老师,老师就应多做示范,让学生看清和知道每个动作的细微之出,然后,引导学生反复练习,逐步形成规范动作。

7、三、篮球训练要注重基础,循序渐进对小学阶段的篮球训练,重视基本功的练习,遵循循序渐进,把握适量的度,以锻炼小学生身心健康为主。

8、熟悉球性:对球的掌控能力是检验一个篮球运动员水平高低、基本功扎实与否的重要标志。

9、2、运球训练:用单手连续按拍从地面反弹起来的球叫运球。

10、运球是比赛中突破防守、发动快攻、组织进攻配合、调整位置、寻找有利时机进行传球和投篮所必须的技术。

11、运球在比赛中是非常重要的技术环节、是篮球进攻战术的重要组成部分。

12、3、传、接球训练:传、接球是篮球比赛中运用最多的技术,它是队员之间相互联系、相互配合、组织进攻、实现战术的具体手段;也是培养队员团结协作、充分发挥集体力量的重要环节。

13、传、接球质量的高低直接影响进攻战术配合的质量。

14、4、投篮:投篮是队员在进攻中得分的唯一手段,是组成战术的重要环节,是篮球运动的生命。

15、主要练习的投篮方式有:原地双手胸前投篮、原地单手肩上投篮,跳起投篮、单手低手和高手上篮等。

16、在训练时根据不同队员的特点选择不同的投篮方式,并时刻注意提醒学生的持球方式、准备姿势、瞄篮点、身体的协调、手腕手指的用力、球飞行的弧度、球的旋转、手的跟随动作和投篮的手法等。

17、5、移动技术:篮球运动有自身的特点,其跑、停、转等移动技术也自然有别于其它的体育运动,掌握好了这几项技术对于提高篮球竞技水平有很大的帮助。

18、篮球场上的跑主要有:侧身跑、变速跑、变向跑等;停主要有:跨步急停、跳步急停、急停急起等;转主要指转身:前转身、后转身等。

19、在移动技术的教学训练中,我要求运动员要控制好重心,跑得快、停得牢、转动自如,并且要克服体力上的极限,每天进行十分钟的滑步练习,训练课后还要进行长跑练习以增强体能,培养顽强的战斗作风。

20、四、科学合理的训练方法是提高篮球基本功技术训练的保证。

21、五、基本功与实战相联系。

相信通过小学生篮球训练内容这篇文章能帮到你,在和好朋友分享的时候,也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。

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