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有哪些是清凉的东西呢 有哪些是清凉的东西

今天来聊聊关于有哪些是清凉的东西呢,有哪些是清凉的东西的文章,现在就为大家来简单介绍下有哪些是清凉的东西呢,有哪些是清凉的东西,希望对各位小伙伴们有所帮助。

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1、这些食物清凉解毒: 如绿豆、绿茶、苦瓜、西瓜、鸭肉、芹菜、黄瓜、梨、等。

2、 绿豆 --味甘性凉,绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效,能预防中暑,治疗食物中毒等。

3、宜于胃热疼痛,胃热口臭,湿热泄泻。

4、虚寒泄泻者忌食。

5、 苦瓜-- 味苦、性寒,归心、脾、胃经。

6、作用:清热利湿,解毒明目。

7、宜于湿热泄泻,胃热口臭,胃热疼痛。

8、虚寒证忌食。

9、 西瓜-- 味甘、性寒,归心、胃、膀胱经。

10、作用:清热解暑,除烦止渴,利尿 香蕉-- 味甘、性寒。

11、作用,清热解毒,润肠。

12、用于习惯性便秘。

13、虚寒泄泻者忌食。

14、 芹菜 --味甘苦、性凉,归肝、胃经。

15、作用:平肝清热、祛风利湿。

16、宜于肝胃郁热胃痛,胃热口臭,肠胃燥热便秘。

17、虚寒证、泄泻者忌食。

18、 黄瓜 --味甘、性凉,归脾、胃、大肠经。

19、作用:清热,解毒,利水。

20、宜于胃热口臭,湿热泄泻。

21、虚寒证忌食;不宜与白萝卜、芹菜同食。

22、 梨 --味甘酸、性凉,归肺、胃经。

23、作用:生津润燥,清热化痰。

24、宜于胃热吐血,胃热口臭,肠燥便秘。

25、虚寒证忌食。

26、 白菜(菘菜、小白菜)-- 苦瓜-- 味苦、性寒,清热利湿,解毒明目。

27、宜于湿热泄泻,胃热口臭,胃热疼痛。

28、虚寒证忌食。

29、 豆腐 --清热和中,生津止渴。

30、宜于胃热疼痛,阳虚胃痛,肠燥便秘。

31、气滞证、胃腹胀满者忌食。

32、 三花茶 操作:金银花10克,菊花10克,茉莉花3克,加入沸水泡茶饮用。

33、 适用:清热解毒,治疗头痛口渴、咽喉肿痛。

34、 金银花露 操作:金银花的花、叶加水,先用猛火后用小火蒸30分钟,滤出汤汁加冰糖后饮用。

35、 适用:清热、解暑。

36、银花宜忌 金银花宜忌 ● 在十二经络中属于肺、胃经,对肺和胃的不适很有办法。

37、 ● 禁忌:体质寒凉、胃肠不好的人忌服。

相信通过有哪些是清凉的东西这篇文章能帮到你,在和好朋友分享的时候,也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。

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