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女朋友大姨妈来了要注意什么(大姨妈来了要注意什么)

大家好,小城来为大家解答以上问题。女朋友大姨妈来了要注意什么,大姨妈来了要注意什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

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1、1.不要碰冷水,因为月经期间血管扩张。使用冷水会导致内分泌失调、痛经、腹痛等。还有一个主要原因是经期抵抗力比较低,容易引起感冒,所以要避免冷水的刺激。

2、2.注意保暖。月经期间经常胃下垂,身体虚弱。这个时候,保暖是很有必要的。一旦我感冒了,就容易引起痛经或胃痛。所以阿姨来了,要照顾好我,让她和它和谐相处。

3、3.注意经期卫生,不要用盆浴,每天用清水清洗外阴,经常更换内衣和卫生巾,做到干净卫生,避免感染。

4、4.注意饮食,多吃新鲜蔬菜和一些高蛋白食物,注意营养均衡,多喝姜汤、红糖水,御寒补血,如红枣、桑葚、红豆、胡萝卜、葡萄等。忌食生冷食物,会刺激身体,使经血残留。

5、对身体有害。

6、5.避免情绪化。生理期,你的脾气容易急躁,烦躁。一定要克制自己的情绪,防止月经失调,经期生气最容易伤肝。

7、6.避免同房,经期一定要注意,否则容易造成细菌感染。这个时候抵抗力也弱。一旦同房会导致月经量增加,经期延长,也会造成女方不孕。所以,为了男女双方的健康,千万不要同房睡觉,这样危害很大,一定要重视。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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