今天来聊聊关于燕窝怎么炖最有营养价值,燕窝怎么炖最有营养的文章,现在就为大家来简单介绍下燕窝怎么炖最有营养价值,燕窝怎么炖最有营养,希望对各位小伙伴们有所帮助。
1、燕窝可以与其他有营养的物质炖,可以丰富营养。
2、一、以下为几种炖燕窝的方法:燕窝炖蜜枣(1)功效:润肺,止咳。
3、(2)材料:上品燕窝半两,杏仁五钱,沙参三钱,金丝蜜枣十枚水四碗,冰糖适量。
4、(3)制法:将以上材料炖一至三小时即成。
5、2、燕窝炖雪梨(1)功效:润肺,止咳。
6、(2)材料:精选燕窝半两,雪梨一个,马蹄十枚,川贝一钱,水四碗,冰糖适量。
7、(3)制法:将以上材料 (除川贝外) 先炖一至三小时,最后加入川贝炖五分钟即可。
8、3、燕窝炖莲子(1)功效:养神,补血。
9、(2)材料:特级燕窝半两,莲子,百合,龙眼肉各五钱,水四碗,冰糖适量。
10、(3)制法:将以上材料炖一至三小时即成。
11、4、燕窝炖鸡(1)功效:病后贫血,养阴补阳。
12、(2)材料:精选燕窝半两,去皮鸡半支,龙眼肉三钱,姜两片,水四碗。
13、(3)制法:将以上材料隔水炖三小时,食时加盐。
14、二、燕窝的作用:补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。
15、包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。
16、2、补虚养胃、止胃寒性、呕吐。
17、胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。
18、3、凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症,配合燕窝作食,能滋阴调中。
19、4、止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。
20、5、使人皮肤光滑、有弹性和光泽,从而减少皱纹。
21、6、燕窝含多种氨基酸,婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。
22、7、孕妇在妊娠期间、产前产后进食,则有安胎、补胎之效。
23、8、燕窝含多种氨基酸,对食道癌,咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。
24、 9、凡经电疗、化疗而引起的后遗症,如咽干、咽痛、肿胀、便秘、声嘶、作呕等,食燕窝有明显的改善。
25、10、燕窝味甘性平、滋阴润燥,是有营养的有益食品,有保健食疗之效,是大众欢迎之健康食品。
相信通过燕窝怎么炖最有营养这篇文章能帮到你,在和好朋友分享的时候,也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。