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冬瓜的功效与作用及副作用(冬瓜的功效与作用)

大家好,小城来为大家解答以上问题。冬瓜的功效与作用及副作用,冬瓜的功效与作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

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1、冬瓜含有丙二酸和葫芦巴碱,能抑制人体内糖分转化为脂肪,防止脂肪在人体内堆积,具有减肥降脂、强身健体的作用。

2、冬瓜性寒,能养胃生津,清心脾火。炎热的夏天,来一碗清热解暑、味道香甜的冬瓜汤,并不是一个好的选择。

3、冬瓜仁中含有油酸,具有抑制体内黑色素沉积的作用,是很好的保湿美容成分。

4、冬瓜含有丰富的膳食纤维,可以间接降低血脂,防止血液中胆固醇的沉淀,预防动脉粥样硬化。

5、冬瓜含有丰富的VB2和硒,具有增强人体免疫力的作用。

6、而且冬瓜还具有抗衰老的作用,长期食用可以保持皮肤光滑细腻,洁白如玉。

7、冬瓜性寒,脾胃虚寒者慎食,以免腹泻。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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