知识源于沉淀 有成千上万的健身博主，但刘畊宏忍不住看他们。
这几天gēng Hong健身直播一塌糊涂。
因为上海封闭，刘畊宏的健身房开不了，就开了直播，在网上教大家怎么做健美操。没想到，引发了全民健身潮。
大量被称为“刘畊宏女孩”和“刘畊宏男孩”的追随者涌入他的工作室，与他共舞。
短短一周，粉丝数飙升至3400万，让无数人望尘莫及。
一些网民表示，如今的社交媒体已经被刘畊宏主导。如果你打开任何一款社交软件，随意滑动屏幕，就会看到与刘畊宏相关的内容。
还有大学生在网上吐槽，体育课在看刘畊宏的视频练习。
甚至官方媒体也在称赞刘畊宏。
做健身直播的人不在少数。为什么刘灿的耿弘会突然爆炸？
半个月前，可能大多数人都不知道“刘畊宏”这个名字。
前歌手，演员，周杰伦的好朋友，一个参加过《爸爸去哪儿》的超级奶爸。
●刘畊宏和女儿小泡芙参加《爸爸去哪儿》第五季
他的走红源于一系列可笑的“误伤”。
疫情期间，刘畊宏被隔离在上海家中。
和他的妻子王婉霏住在一起，给你看健美操，敦促你不要在家偷懒，而是要保持健康。
本来是一件很正面的事情，但离谱的是，因为他的胸肌太“性感”，而且穿着紧身背心，被平台判定为，被强制播出。
起初，刘畊宏没有意识到问题出在哪里。他觉得自己腋毛太多，不好看。
于是，带着强烈的求生欲望，他果断剃掉了腋毛。
第二天，我又冲进了工作室。
那成祥激动得手舞足蹈，平台又播出了他。
有人爆料，因为被系统检测出疑似“哺乳”。
好家伙，这个理由很多网友都笑了。
没有这样一个错的人。
但似乎也不能怪站台，因为刘畊宏当时穿了一件紧身的白色背心，以至于胸部有些突出，有突起。
该系统只能检测特征，但还不够智能，无法判断这个人是在锻炼还是在“挠边”。
没办法，直播的第三天，刘畊宏和妻子提前准备了羽绒服。
平台一报警，就上。
这搞笑的一幕让网友们纷纷表示“不知道是不是没锻炼腹肌，反正我是笑腹肌了”。
然而即便如此，平台也没有“放过他”。
刘畊宏的好朋友周杰伦生病了，弹幕在问情况。刘畊宏回答了几句，祝杰伊身体健康。
结果被系统误判内容涉及医疗康复，再次封禁。
哭笑不得的一系列操作之后，刘畊宏登上了热搜。
评论里充斥着“哈哈哈哈哈哈……”这对这位优秀的健身教练来说太残忍了。
刘畊宏也是“乌云背后总有一线光明”。越来越多的网友冲进直播间凑热闹，粉丝数量猛增。
看完热闹，人们渐渐发现，这位健谈活泼的健身教练，真是个“宝”。
刘畊宏当健身教练，蹭流量不是哗众取宠。
他有30多年的健身经验，正在教网友们认真健身。
他的健身房是很多明星经常光顾的，连周杰伦都跟着他练过腹肌和马甲线。
与其他主播向观众灌输“七天速成”的说法不同，刘畊宏从专业的角度引导观众根据自己的状态选择锻炼方式。
他还经常与观众互动，指导他们纠正动作上的错误，批改他们的“健身作业”。
他的直播简单友好，专业词汇很少。
不必纠结于“肱二头肌”、“腹肌”、“腹式呼吸”这些技术词汇。他只是很简单的告诉你，妹子，身体是你自己的，是时候拿回身体的主导权了！
这些行之有效的方法成了留住观众的“杀手锏”。
“人鱼线马甲线我要！腰部周围的脂肪都被砸了！”性的口号，加上《本草纲目》的背景音，加上幽默的互动，让网友们喘不过气来，也累了，忍不住跟着动作。
人们戏称刘畊宏为“健身界的李佳琪”，称他和李佳琪为“谋财害命”:一个卖货空钱包的直播，一个健身空身材的直播。
除了专业的内容，有趣创新的形式，也成为了网友们欢乐的源泉。
早在刘畊宏之前，直播平台上就有很多健身博主。
为什么刘畊宏后来居上？
因为大多只有一个教练，或者教练加学员的形式，直播中规中矩，比较枯燥，很难吸引观众的注意力。
在刘畊宏的直播中，他和妻子组成了“健身情侣档”。
他在前面大声而地呼喊着，而他的妻子王婉霏在后面一脸痛苦，表现出“日常划水”和“被迫开业”的形象。
观众似乎从她身上看到了她空有减肥的心，却没有行动。
笑声过后，一些网友开始沉下心来健身，把她当成“警示”。
也有一些看热闹不觉得太大的网友向刘畊宏抱怨:“你老婆又划水了。”
吓得王婉霏连忙插嘴说:“再也不许说我又跳又划了。你说完就走了，可是我播的时候，我老公练了好久。”
真的是“别人出钱直播，他出钱老婆”。
1972年出生的刘畊宏已经50岁了，但从外表看，他比实际年龄要年轻得多。
常年健身的习惯是让他保持良好状态的关键。
早在1990年，18岁的刘畊宏首次以演员身份亮相，并出演了电视剧《贾家富》。
之后，吴宗宪、倪志强和钟昀呈组成了“咻-Beat-Beat-Beat”乐队，到处演出，风光无限。
●刘畊宏的咻-Beat-Beat乐队
2000年，周杰伦出道，但过程不是很顺利，处处碰壁。
作为娱乐圈的资深人士，刘畊宏非常在意这种“小透明”。
●刘畊宏和周杰伦
他会和周杰伦一起在公司打地铺，录歌。他也会让周杰伦穿他的衣服，开他的车。他会经常带周杰伦出去玩，向唱片公司推荐周杰伦。
可以说，在周杰伦的音乐道路上，刘畊宏是雪中送炭的人。
周杰伦也曾公开表示，刘畊宏对他的好是他一辈子都会记得的。
然而，正当刘畊宏的事业蒸蒸日上时，一场车祸改变了他的生活。
当时，刘畊宏正在拍摄驾驶视频，但汽车失控，滑行了50多米才停下来。整个车头都撞了，所幸无大碍。
这件事对刘畊宏打击很大。他以前考虑的是如何更受欢迎，如何赚更多的钱，但过完余生后，他开始反思人生的意义。
然后，他从经纪公司辞职，出国留学。
回国后，刘畊宏开始创业，但他的投资失败了，损失了很多钱。
他最穷的时候，连一块钱坐公交都拿不出来。
我每天都要走很长的路去卖衣服。
他的女朋友王婉霏是1999年中国省的环球小姐冠军。当他处于低潮时，她从不放弃。
●王婉霏获得中国省“环球小姐”称号。
她鼓励他生活中没有障碍。
于是他咬紧牙关，挤在一个满是蟑螂老鼠的宿舍里，每天埋头写歌。
2006年发行首张个人专辑《彩虹天堂》，红遍大街小巷。
他想借此机会向女友求婚，但唱片公司告诉他，如果结婚，宣传费减半。偶像怎么可能结婚？
果然没人帮他宣传第二张专辑。
但他不在乎。和她比起来，其他的都不重要。
2007年，他在演唱会上正式向她求婚。
这对恋人，经营了8年，终于结婚了。
婚后两人育有三子一子二女。虽然他们的生活不是很富裕，但他们很满足。
一起经历磨难，一起对抗平庸，一起克服柴米油盐，一起面对时间的尽头。
他们拥有爱情最美丽的外表。
后来，王婉霏产后体重增加，一度怀疑自己的生活，刘畊宏带着妻子去健身塑形。
当时的刘畊宏应该没有想到，多年以后，他已经成为了直播界的“中流砥柱”。
在直播健身大火后，不少网友在评论区留言:“最近每天最期待的就是和刘一起健身。”
刘畊宏效应正以“人际传播”的形式迅速流行起来。
它带给你的不仅仅是“云健身”的快乐，更重要的是一种心理的阳光和心灵的互动。
●刘畊宏为网友“批改作业”。
在快节奏的工作生活中，太多人每天下班回家，身心疲惫。晚饭后，他们躺在沙发上刷短视频，然后熬夜，起床上班，周而复始。
这似乎已经成为很多人的常态。
试着从沙发上站起来，像那些积极的“刘畊宏女孩”和“刘畊宏男孩”一样在地板上移动和跳跃。你会发现释放后有一种身心的放松，有助于你早睡，切断熬夜的恶性循环。
2022年春天，很多人在家里处于一种特殊的隔离状态。
这次疫情不是大浪淘沙的过程。
是对所有人的身体素质、心理素质、经验认知、性格培养等等的一次大筛选。
同样被孤立在家，有人在学习，扩充自己的知识储备；
有的人是为了强身健体，获得健身和健康而锻造；
还有人在网上兼职赚钱。
但也有一些人在刷手机，玩游戏，熬夜，生活混乱。
疫情过后，当生活步入正轨，还会有人脱颖而出吗？
当你看着那些鹤立鸡群的人，心里会不会有一股波澜？
记住，裸泳的时候，活下来的只有两种人:
要么你带救生圈，要么你能很快找到它。
让我们行动起来。让我们快乐每一寸。
疫情过去，云开见日，春暖花开。文/牧龙
